Lauftreff des TuS St.Arnold

Treffpunkt ist das „Sepp-Herberger-Stadion“

 Immer Donnerstags Start um 18:30 Uhr. (Außer bei Unwetter) Gelaufen wird in verschiedenen Tempogruppen. Ideal  für  Wiedereinsteiger!

Den Körper in Bewegung bringen:

Gehören Sie auch zu den Menschen, die eigentlich etwas für ihre Gesundheit tun wollen? Wie viele andere sind wahrscheinlich auch Sie sich im Klaren darüber, dass Ihnen mehr Bewegung, ausreichend Ruhe und Entspannung sowie gesunde ausgewogene Ernährung gut tun würden. Der festen Absicht zum Trotz stellt sich bei vielen Menschen ein innerer Zwist ein, der kaum zu überwinden scheint.

Dieser Zwist hat viele Namen. Bekannt ist er vor allem als >> Innerer Schweinehund<besiegen

Wieschweinehund wäre es, wenn Sie Ihren „Inneren Schweinehund“ doch gleich einmal an die Hand nähmen und ihm die Welt zeigten? Legen Sie Ihre Ziele selbst fest und bestimmen Sie, wie Sie diese erreichen möchten. Es geht nicht darum gleich Bäume ausreißen zu wollen. Das überfordert nur. Es sind weder ein hartes Training noch Entbehrungen notwendig, sondern ein behutsames und wohl dosiertes Vorgehen. Schritt für Schritt.

Und das bei guter Laune, viel Spaß und mit netten Menschen! Nach diesem Prinzip trainiert unserer Lauftreff. Wir sind ein offener Lauftreff. Jeder der Spaß an der Bewegung hat, kann mit uns laufen, walken oder Nordic-walken. Sie sind jederzeit herzlich gerne gesehen!

—-Halt Dich fit, lauf doch mit—

Laufbegleiterteam:
Karl-Heinz Rücker
Karl-Heinz Rücker

Lauftreffleiter, Lauf-Instructor
Tel.: 05973 / 1308
Mail: kh.ruecker@t-online.de

Rolf Mesenbrock
Rolf Mesenbrock

Laufbegleiter,Basic
Tel.: 05973 / 4665
Mail: rolf.mesenbrock@osnanet.de

Monika Möllers
Monika Möllers

Laufbegleiterin
Tel.: 05973 / 96141
Mail: moellers24@web.de

Laufbegleiter
Tel.: 05973 /
Mail: